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東摸摸、西摸摸
使得手上的細菌藏有數億個
所以千萬別用手去觸碰臉部
避免感染傷口或是刺激痘痘產生
熬夜過後皮膚會開始乾燥，隔天的氣色就會不好
長期下來臉色就會有黑眼圈、暗沉等現象
還會提早"老化"呢!!!!
長了痘痘更要運動!使毛孔裡的雜質散發!
運動過後、流完汗，就來杯水補充水分!
就算在熱，也要喝溫水，別為了清涼就喝冷水!
溫水要小口小口喝，大口大口灌是沒效的
多喝水才能替肌膚補充水分
除了多吃蔬菜水果之外
平時的飲食以清淡為主
不只對肌膚好，對腸胃也有照顧到呢!
油炸吃多了會容易長皺紋
辣的適量可以排毒，但吃多就會使體內更加溼熱
痘痘也會越長越多!
毛巾只是用來吸乾臉上的水分
輕輕按壓即可
別用力摩擦!!不然就會使保護臉上的皮屑脫落
毛巾要保持乾燥，以免上頭累積黴菌
利用遮瑕化妝品蓋住痘痘還有毛細孔
雖然可以遮醜，但是毛孔反而無法透氣
碰到傷口搞不好還會引起痘痘過敏感染
壓力過大，賀爾蒙就容易失調
造成肌膚代謝不佳，痘痘就容易變多!
試著減輕壓力，讓心情愉快點
身體也會跟著好~
雖然以上的方法都是最基本的
但是要做到別去觸碰痘痘是一件非常困難的事情
還是會想要去擠痘痘或是觸摸
千萬不要摸!!!
畢竟手曾碰過鍵盤、滑鼠等等很多有細菌的東西
只會讓痘痘的傷口感染
再次提醒~
水喝多一點對皮膚比較好
少吃刺激以及油炸性質的食物
熬夜會讓皮膚毛孔變大
((盡量在11點以前就寢))
才能好好的養皮膚唷!
如果有留蓋住額頭的瀏海
回到家後記得用夾子把劉海夾起來讓皮膚透氣
才不會讓皮膚覺得太油太悶
像阿貓如果痘痘太多的話
常常使用曼秀雷敦這款牌子的洗面乳
我覺得還不錯用
至少會抑制痘痘
慕斯的也超好用唷!!
圖片感謝小三每日輸入賣場提供
阿貓現在就要先從多喝水這步驟開始培養XDD
大家一起加油吧!!!!(閃亮)
關鍵字：阿貓 臉蛋 青春痘 保養 保濕 熬夜 多喝水 毛孔
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